Zitat Zitat von dennolein
servus jungs

ich habe mir cryotest 168 k. gekauft und nehme es seit einer woche. also auf der packung steht drauf das ich nur 4 stück pro tag einnehmen darf nicht mehr innerhlab 24std das hat mir der verkäufer( ein dicker unsportlicher der wahrscheinlich eh von nichts ne ahnung hat) auch gesagt. aber in allen shops die das zeug verkaufen steht mann soll 2 portionen a 4 kapseln am tag nehmen eine portion morgens auf nüchterem magen und eine portion unmittelbar vorm training an nicht trainingstagen kurz vorm schlafen gehen.

so jetzt mein problem seit ich das zeug nehme habe ich ohne ende durchfall aber richtig krass hab auch noch nicht die dosierung runtergeschraubt auf eine portion pro tag da ich die wirkung geil finde ******* auf die 3 wochen durchfall hahaha hab angst wenn ich nur 4 pro tag nehme das es nicht die wirkung hat die es jetzt hat

bitte helft mir danke im vorraus
Mal abgesehen davon, dass du dir nächstes Mal ganz normales ZMA kaufen solltest (etwa ein Drittel so teuer), kommt dein Durchfall womöglich durch das Magnesium. Also bleib bei 4 oder besser 3 Kapseln vor dem Pennen. Das reicht völlig.