Zitat Zitat von mruniverse85
Lässt sich die Technik vom PITT, also die Einzelwiederholungstechnik in ein klassisches Splittraining integrieren?
Klar. Mache ich schon seit Jahren sehr erfolgreich. PITT heisst NICHT zwingend dass man ein GK-Programm macht.

Zitat Zitat von mruniverse85
Ich meine nicht bei jeder Übung, aber wenn man einfach mal etwas mehr Intensität draufpacken will.
Würde ich nicht machen. Die Gesamtbelastung wird schnell zu hoch. GANZ ODER GAR NICHT!

Einfach mal machen. Was hast du zu verlieren?