Zitat Zitat von lolzor
Wenn er etwas länger trainieren würde, würde er nicht so eine Frage stellen... Warum kein Creatin mono?...

wenn du bisl erfahrung hättest würdest du nen anfänger kein creatin vorschlagen sonder erst später


ich finde er sollte am anfang kein creatin nehmen wenn er angefangen hat zu trainiern und erst später!