inhaltsstoffen : creatin (egal welches ausser tri Kreatin Malat), Glutamin, L arginin, und vor allem beta alanin um sich einzelsupps zu sparen - wo pro portion auch eine ausreichende menge drin wäre................weil auf der grossen reise findet man entweder nur überteuertes zeugs , oder was -wo einfach etwas fehlt, oder wo koffein drin ist , das ich bei angegebener menge schon denke ich hätte mir was eingeschmissen (no x-plode..ect) ....wäre sehr dankbar für ne gute empfehlung ..............ganz lieben gruss