ja dann sind wir uns ja einig Jungs

nur hat sich das am Anfang halt so angehört, wie wenn man gleich wieder mit KH anfangen sollte - und genau das geht halt nicht

und von nicht trainieren war auch nie die Rede, nur halt bestimmte Übungen eben nicht, aber das merkt man sehr schnell was geht und was nicht

mach ja auch KH, nur halt lieber mit mehr Wdh´s und dafür etwas weniger Gewicht - jo und mir geht es gut