Wenn man sowas schon liest: Wissenschaftlich bewiesen. dann kommt der nächste mit EMG-messungen

Klar, aber ein Weltmeister wie Andreas Frey, der im Gegensatz zu den Wissenschaftlern auch mal in einem Studio war, und auf langjährige Erfahrung bauen kann, erzählt nur Schwachsinn.
Es ist Fakt, dass man mit Schrägbankdrücken den oberen Bereich gezielter belasten kann.

Bei vielen scheitert das ganze aber schon daran, dass sie garnicht wissen, wie man mit dem oberen Bereich überhaupt arbeitet.