Wenn du Hobby mäßig BB betreibst tut es zwecks BCAA und Glutamin nahe zu jeden Marken Protein . Eine zusätzliche Supplementation bringt es nur wenn bei dir ernährungsmäßig alles zu 100% Optimiert ist.
Ansonst spar dir die Euros und steck sie ihn gutes essen.


Wie lange tranierste den schon?