Zitat Zitat von HardGainer_25
Aufbauen will ich natürlich.

Ich habe in lass mich überlegen 3-4Monaten 10kg zugenommen, ich war vorher auf 60kg also ich angefangen hab.
Ja dann passt doch alles. Wo liegt denn dein Problem??
Hör auf deinen Körper. Wenn es zu viel wird, dann schraub etwas zurück.

So lange du Erfolg hast, würde ich nix ändern egal was irgendwer sagt.