wkm!!! 3mal die Woche!!
Vernünftig essen ( mageres Fleisch, kiloweise Gemüse, gute Öle)
"Cardio" haste ja beim boxen genug, wenn das nicht reicht, noch ab und zu mal sprinten gehen ( z.B.: 10 x 100m mit 1 minute Pause dazwischen - Bomben Workout)