tschuldige aber was ist das hier den für ein forum?

der junge hat nach einer antwort gefragt und alles was kommt ist rumgetrolle


also, von einen weight gainer vorm schlafen gehen halte ich nicht alzu viel, proteinshakes nach dem training habe ich auch genommen..


an die trolle: vllt gebt ihr euern beleidigenden "kommentaren" vllt ja noch etwas konstruktives.. schließlich lesen hier einige leute, vllt auch welche die eine antwort wollen =|