Zitat Zitat von taranda
Ich mache ja auch jeweils eine Packung! 250g Nudeln mittags, 250g abends! 300g Pute mittags, 300g abends! Wieso kommt das nicht hin?

"Um die Zeit zwischen morgens und mittags in der Uni zu überbrücken, werden Vitamine in Form von Obst gegessen!" Ich esse morgens Vitamine in Form von Obst!

Bratkartoffeln gegen Kartoffeln getauscht und Fette in Form von Nüssen essen!

Ist es dann okay? Auch von der Gesamtbilanz dann?
Du isst 250g Nudeln only, ohne Was???

warum nicht 150g Nudeln und 200g Pute zusammen.
Dann noch Gemüse und ne selbstgemachte Tomatensoße.

ein bisschen Obst am Morgen ersetz kein Gemüse.
ICH esee Obst und/oder Gemüse zu jeder Mahlzeit, außer vorm Pennen.

Die Kartoffeln kannst du abends weglassen. Dafür mehr Nüsse.

Ob die Gesammtbilnaz stimmt kannst du dir nur selbst beantworten.
Wenn du zunimmst passts doch