Zitat Zitat von aurel81
Edit: oh, da ist ja zwischenzeitlich ein neuer Beitrag reingeflattert ... nun, klingt gar nicht so unlogisch und nach 6 Monaten ist man noch ein Anfänger... dann bleib ich mal beim WKM 3mal pro woche...
Das mit den Muskelfasern hat nichts mit MK zu tun. Dabei gehts eigentlich eher um den Unterschied, dass ein Anfänger nach einem Satz oft noch rumhüpfen kann, während ein Fortgeschrittener auf dem Boden kriecht und nach Luft japst. (Übertreibung)