wenn man sowas schon wieder list... "vorsicht mit obst"

wenn du eh schon net viel zu dir nimmst dann hau dir gefälligst ALLES REIN WAS RUMLIEGT!

wir reden hier von obst und gemüse , wenn du net grad in einer strengen defi bist kannste und solltest auch sehr viel davon essen

bananen sind gut aber es gibt so unglaublich viele nahrhafte obstsorten die nur darauf warten von dir verspeist zu werden , selbes gilt für gemüse

gemüse ist nicht gleich gemüse... es gibt so leckere sorten , sehr individuelle geschmäcker , selbst salate schmecken je nach blattart sehr unterschiedlich

kauf dir einfach mal ein paar salatsorten , zwiebeln dazu , paprika , ein gutes dressing , tiefkühl gemüse gibts auch ganz gutes

chinawok gemüse schmeckt auch recht anders , rosenköhlchen schmecken extrem eigen und passen super zu vielen gerichten usw