Hallo, ich habe vorgestern meine Aminosäure-Tabletten bekommen, hatte gestern aber noch kein Training, also nahm ich bislang morgens und abends jeweils 3 Tabletten. Heute gehe ich ins Fitnessstudio, und wollte mal frragen, wnn ich sie nehmen sollte. Ich habe gehört, dass man vor und nach dem Training 6 Stück nehmen soll, also insgesamt 18 an Trainingstagen. Habt ihr damit Erfahrung?

MfG Jonas

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Das Produkt habe ich mir geholt.