Hiho,
ich trainiere jetzt seit 3 Monaten nach WKM, auch mit sehr guten Erfolgen, möchte aber jetzt zusätzlich 2x die Woche Karate (Vollkontakt) betreiben. Das wäre 2x die Woche.
Meint ihr es reicht wenn ich dann nur 1x TE1 und 1x TE2 in der Woche mache? Hatte mir das so vorgestellt:
Montag: Karate
Dienstag:
Mitwoch: Karate
Donnerstag: TE1
Freitag:
Samstag: TE2
Sonntag: