wie viele sagen gibt es ja immer dieses problem bei leuten die viel ihre brust trainieren und ihren rücken fast garnicht

ich habe bis vor ein paar wochen 2 brustübungen aber nur eine für den rücken gemacht ( jaja , ich weiß schon ! )

( kh-bankdrücken , 2 , manchmal 3 sätze butterfly ) und lh-rudern

bei den brustübungen hab ich das gewicht meistens erhöht beim lh-rudern auch , aber eher weniger..
mein problem ist jetzt dass ich angst hab dass mein rücken nachhinkt da meine brust auch sehr schnell wächst
und ich wie diese 'brusttrainierenden und rückenauslassenden ' leute mit komischer haltung und ungeradem rücken rumlaufe
meint ihr das kann so schnell gehen?

kennt jemand von euch ein rückenworkout um ihn jetzt mal 1 -2 monate richtig ranzunehmen