Zitat Zitat von VeniVidiVici90
Pyramidentraining vllt?
Ansonsten kann ich dir das einfach nicht glauben

Video vom Bankdrücken wäre sehr nice! Wenn du da 130 drückst, kauf ich dir den Rest bis auf Kniebeugen auch ab
Wieso nicht die Kniebeugen?
170Kg sind jetzt nicht soooo viel, schon gar nicht im Verhältnis zum Rest.
(Beim Maximalversuch wirds dann ja mit maximalem Rückeneinsatz gemacht, weiß nicht wie ihr das macht)