Hi,
also ich habe Meltdown über 2 Monate genommen - an trainingsfreien Tagen 3 Tabletten auf nüchternen Magen am morgen und an Trainingstagen vorm Ausdauertraining habe ich die ersten 3 Wochen 4 Kapseln genommen, dann 5 Kapseln. Ich habe wirklich extrem stark geschwitzt, aber ansonsten kann ich nicht sagen, dass ich irgendeine Wirkung bemerkt habe...
5 Kapseln würde ich allerdings nicht unbedingt empfehlen einzunehmen, zum mindest ist mir davon echt am Anfang ziemlich schlecht und schwindlig gewesen.
Jetzt teste ich mal das Hyperdrive 3.0 von Alri... mal schauen, vielleicht wirkt das bei mir besser.

LG
Flo