Zitat Zitat von Amateur body
Ok das probiere ich auch mal aus Eier ist ja schließlich auch eine gute Eiweißquelle

Trennst du das Eiweiß vom Eigelb?
Nö, einfach auf den Rand der Pfanne geschlagen und losgebraten! Eiweiß von Eigelb zu trennen macht (außer bei bestimmten Kuchenrezepten) meiner Meinung nach erst ab einem sehr fortgeschrittenen Stadium des Ernährungsplans Sinn.