ich finde den Plan ganz Ok, ich würde villeicht nach Bankdrücken danach fliegende machen, weil wenn du danach dips machst , kann sein das dein trizeps zu ausgepowert wird und du bei dips nicht richtig power geben kannst. wäre mein tipp
und nicht beide TE hintereinader weil du wegen Schulterdrücken auch wieder Trizeps beanspruchst und die sollten schon ein paar tage bis zur nächsten TE eine Pause gehabt haben. sonst ist der PLan meiner meinung nach nicht schlecht.