Zitat Zitat von NOISECONTROLLERS
du willst dieses "high pull" im studio machen?
high pull from hang ist ja mal gar kein Problem, da kein Absetzen. Und da nicht über Kopf, ist auch die Höhe (Decke) kein Limit. Und auch mitStart vom Boden und mit Absetzen muss man die Hantel ja nicht fallen lassen, nur weil die GH das machen - als BB will man ja gerade auch die exzentrische Phase nutzen, also einfach Abbremsen die Hantel, noch 2cm Gummimatte drunter, und voila.