Hallo erstmal,

ich hab eine Frage. Ich bin kein unbeschriebenes Blatt was BB angeht, Sport mache ich seit ich 5 Jahre alt bin. Ich halte konstant meine 80, 85kg bei 190cm- mein Stoffwechsel hat offensichtlich kein Interesse an dem was ich esse oder nicht .

Soweit so gut, aber ich würde gerne meine Shirts doch etwas mehr "füllen". Soll heissen: Ich brauche Masse. Jetzt kann ich wie erwähnt essen was ich will, vllt hat auch meine vegetarische Ernährung Einfluss darauf dass ich einfach nicht zunehme (?) und ich war in einem BB Shop um mich beraten zu lassen.

Ich mache zu Hause meine Kraftsportübungen. Soll heissen mit KH und LH und Eigengewichten, etwa alle 2, spät. 3 Tage.

Mir wurde "Myo Mass" empfohlen, ein Shake den ich ergänzend trinken soll, ein Shake ist quasi eine weitere Mahlzeit am Tag und ich nehme innerhalb von drei Monaten bemerkbar zu.

Interessant fand ich das Versprechen, dass diese Zunahme zu 90% aus Muskeln bestehen würde. Stimmt das?

Und was würde passieren, wenn ich weniger zum trainieren käme- würde ich dann einfach SO zunehmen und eine Wampe kriegen?

Vielen Dank für eure Hilfe