Du wirst danach keine Sonne mehr sehen und deine Trainingsleistung wird sich bei allen Übungen um mindestens 10 kg verschlechtern...ausserdem schnellt dein KFA auf unglaubliche 50% hoch die du nie meh wegbekommst
Aber mal ernsthaft...solange Ernährungstechnisch sonst alles Top ist darfts du sogar 2 mal im Monat zum Mäcces