danke für die tipps, hinweise auf allergien sind natürlich immer mit vorsicht zu genießen und können nur durch einen arzt abschließend geklärt werden.

so werde ich auch vorgehen, dachte mir nur das evtl. einer von euch etwas erfahrung mit div. inhaltsstoffen hat. ich lasse nun alles mit histidin weg, ich vermute das als übeltäter, nehme also erstmal nur das true mass und glutamin und schaue dann weiter, ob ich noch reduzieren muss.