warum? ehrlich gesagt hab ich keine Ahnung warum. Der trainer hat mir Schrägbankdrücken an der Multipress gegeben. Grund kenn ich nicht. Was ist denn soviel anders wenn ich es frei mache?
Ja ist es. Dein Körper muss viel mehr Ausgleichen, so werden mehr Muskelgruppen trainiert.
Die geführte Bewegung bei der Multipresse ist sicherlich auch nicht so gut für die Gelenke usw...

Was spricht den gegen Frei? Nur weil das der offensichtlich unfähige Trainer sagt?

Aber fakt ist das ich KH und KB nicht machen werde.
Das ist Schade und ein Fehler. Aber nun gut kann man wohl nichts machen...

mfg