Wo ein Wille da ein Weg kann ich nur sagen.
1 kg Gewichtsmanschetten anlegen = 2 kg

Übrigens geht es tatsächlich, mit einer ungleichmäßig belasteten Lang-Hantel zu trainieren. Einfach entsprechend seitlich verschoben greifen. Scheiben aber gerade bei diesem unorthodoxen Verfahren immer mit Verschlüssen, und zwar funktionierenden Verschlüssen, keine laschen (ausgeleierten) bloßen Gewissensberuhigungs-Federklemmen sichern! Das Gefühl für die "richtige Lage" kriegst Du schnell.
Na, ich bin mal gespannt, wer mich für diesen Vorschlag steinigen wird