Hallo,

ich führe Kreuzheben von einer erhöhten Ablage aus (Hantelstange ca. 35 cm über den Boden). Habe in anderen Foren gelesen, dass dadurch die Beine zwar nicht ganz so stark belastet werden, aber dass das durch die Kniebeugen wieder ausgeglichen wird.

Meine Frage an Euch: Könnt ihr das so bestätigen? Wird der Rücken trotzdem genug belastet?