Hallo ihr

undzwar trainiere ich jetzt ca. seit 10 monaten, die ersten 2 monate aber eher so lari fari und danach dann nach viel recherche nach dem WKM plan für 6-7 monate.

jetzt bin ich auf 3er splitt umgestiegen. in der zeit des wkm plans, hab ich mich für meine persönlichen verhältnisse (von natur aus eher dürr und wenig grundkraft) in den grundübung schon mächtig gesteigert. rein optisch gesehen, hat sich an meinen armen aber leider kaum was verändert. brust und rücken ist schon ganz ok mitlerweile.

und ich kriege meine arme leider auch nicht wirklich auf touren. jetzt wo ich im 3er split trainiere, hab ich ja bizeps übungen drin. da bin ich meistens nach der 1. übung (3 sätze) so ermüdet, also der bizeps, dass ich danach fast nichts mehr packe.
dazu kommt, dass ich im rechten arm (bin rechtshändler) 3-4 wiederholungen mehr schaffe als links.
1) krasser unterschied 2) müsste es doch andersrum sein?

irgendwer tipps für mich, wie ich die arme mehr auf vordermann bringen kann? die ganzen grundübungen sind weiterhin enthalten.