Hey Leute, ich bin 20 Jahre und jetzt seid 3 Jahren im Training(das erste halbe Jahr war Schrott und ansich ein reines Anfänger-Fehlertraining).

Zu meinen Daten:
1,87m
89 Kg
kfa ca 15%

Training:Pitt Force Push/Pull alternierend




also ich möchte ein schönes Fotoshooting hinlegen im Studio.
Nun brauche ich tipps und erfahrungen

1-ich bin ein ziemlich hellheutiger typ, welchen selbstbräuner könnt ihr mit welcher anwendung empfehlen?

2-Selbstbräuner oder ''farbe''? Die Farbe ist bei wettkämpfen verboten,aber warum?

3-Anabole Diät oder eine andere Diätform(habe AD Erfahrung,komm ich super mit zurecht)

4-Entwässern? ja,nein? wenn ja, bitte eure Erfahrungen

5-wie trainiert ihr in den letzten wochen vor dem Shooting?

6-wie verhaltet ihr euch kurz vor dem shooting?

7-wie sollte der Bereich ausgeleuchtet sein? kaltes licht? gelbliches Licht? Entscheidung des Fotografen?



Ich weiß, dass ich mit google auf viele Fragen auch Antworten bekomme, nur möchte ich gerne mal EURE persönlichen Tipps und Erfahrungen kennen lernen

mfg Extensa