Zitat Zitat von H_D
wobei das auch nicht unbedingt etwas über den muskelaufbau aussagt.
außerdem wäre das mmn zu viel kleinkram womit sich ein 17jähriger anfänger zu sehr seiner homonellen vorteile und potenziale berauben würde
dito.
grade in den jahren baut man unnormal schnell auf.
Da sollte man sich nicht durch Diät nen Rigel vor schieben