Zitat Zitat von BlackStar013
Kaffee ist sogar gesund. Du kannst so viel trinken, wie du willst.
Das stimmt so nicht ganz. Koffein beeinträchtigt die Schlafqualität, und die ist wiederum wichtig für die Regeneration. Deshalb, Kaffe ja, aber nicht mehr einige Stunden vor dem Zubettgehen.