Zitat Zitat von G`Ecksel
Also ich hab mit 40 kg Kreuzhaben angefangen und mich dann innerhalb knapper 3 Monate auf 110 kg gesteigert - und das ganz ohne Rückenprobleme!


MfG


keine Verspannungen nichts???
kann mir nicht vorstellen das das gut gehen kann viell. kommts bei dir erst später, habs auch erst 6 monate nach der letzten TE bekommen...naja bitte weiterposten!