Hallo,

kann mir jemand genaueres zum sog. "hip drive" erklären (Hüftbewegung), als Bsp siehe die beiden Videos:
a) ohne Hüftbewegung:
http://www.youtube.com/watch?v=R_jxT...layer_embedded - bei 42sec
b) mit Hüftbewegung (einknicken in der unteren Position)
http://www.youtube.com/watch?v=k1DJ8odNf-M&NR=1 - bei 7sec

ersteres bekomm ich aufgrund fehlender Flexibilität so nicht hin, die 2te Variante schon eher.
Vorteil, Nachteil der beiden Varianten?

Danke
hantinio