Zitat Zitat von Georgy
Ganz großes Tennis von dir Krusch!
Mir gefallen vor allem die Massiven quabizepse weil man das echt selten sieht.
Weiß ja nicht wie du so bock drauf hast aber deine Form wird langsam richtig gut. Jetzt noch ein paar KG und du hättest dich echt gut rausgemeißelt. Kennt man gar nicht von dir.

Lass mir nicht gern in die Karten sehen...

Ansonsten sehr massiv gefällt mir gut.
Dein Wadenproblem ( ich weiß gemein es anzusprechen) wird aber gerade durch die dicken schenkel nicht gerade besser haha!


Deswegen finde ich meine Waden gar nicht so schlecht, solange man meine Oberschenkel nicht dazu sieht...


Zu den Frontbeugen:

Gerade da du ja ohne gewicht beugst gäbe es von mir für die technik nur ein voll ausreichend.
Nicht schön!
Das kannste laut sagen das die sch*** sind, war aber nur weil ich ne Übung für die Tabatas brauchte.

Demnächst kommt stattessen eh, Kettlebell Swing Variante und Sledhammer als Tabata Übung rein.



@Supernatural

Frag mich mit über 90kg bei gleiche Form noch mal


greetz