Da steht drei Proteinquellen, nur steht halt nicht dabei welche. Und so lang man das nicht weiß, kann man nicht viel über die Qualität sagen.
Aber allgemein sind Champ Sachen nicht besonders gut. Ist halt dieser billig Kram ausm Supermarkt, wo nur Zucker drin ist.
Kauf dir lieber was anständiges. Der hier ist gut http://www.bbszene-shop.de/body-atta...ht-gainer.html

Wie schaut deine Ernährung sonst so aus?