14 Jahre, 90 Kilo -.-

[:'D]

Also im Grunde, weitertrainieren mit Gewichten, wie zuvor und Bauchtraining, nur Ernährung umstellen?

****** mal auf dein Bauchtraining......, was machst du überhaupt für Bauchübungen?
Besser gefragt, wie sieht dein TP aus?