Da mein Edit nicht mehr geht:Zitat von roflcopter
Weil die Fragen nicht zu den Kraftwerten und der Trainingszeit passen
175 kg Kreuzheben und fragen welche Art von Kreuzheben den Rücken BREITER werden lässt.
150 kg Kniebeuge und fragen ob man Waden extra trainieren muss.
Bei solchen Werten und 3 Jahren Training sollten sich alle deine Fragen von alleine beantwortet haben.
Cool Story, Bro
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