hallo,

ich trainiere jetzt seit vier Monaten und achte sehr auf die korrekte Ausführung meiner Sätze.


Ich mache z. B. mit

22,5kg KH-Drücken auf der schrägen Bank
12,5kg fliegende " " " "

17,5kg French Press

je 10 Scheiben Beinbeuger und Beinstrecker
180kg Beinpresse

ist das denn wirklich soooo viel für eine Frau?

Ich weis es einfach nicht, hab ja erst angefangen.