Was soll es bitte für eiunen Sinn machenen jeden Tag Whey zu sich zu nehmen?
Nach dem Training ist das völlig ausreichend.
Und IsoWhey hat seine Vorzüge darin, dass es fett und carbärmer ist, also ehr was für Wettkampfdiäten.
Den Effekt zerstöhrst du aber durch die Milch sowieso
Whey Konzentrat hingegen enthält nebenbei noch ein paar Stoffe, die dir bei der Verdauung helfen.
Beim Isolat fehlt das.

ständig die Maltoülörre zu saufen ohne irgend einen Reiz gesetzt zu haben gefällt deinem Blutzucker sicher garnicht.
Einfach mehr feste Nahrung oder komplexe Carbs im Gainer sind dagegen besser