Zitat Zitat von Hiroshige
Mein Knabe mit Bedauern mussich euch sagen dieses Gerät geziemt sich nicht für eure hohen Ziele.
Dem Trainingserfolg würde mehr Genüge getan werden mit einer Bank, höhenverstellbar, einer Langhantel und 2 Ständern. Als minimalistischte Ausführung.
Ja das ist mir klar das man damit keinen Bodybuilder formen kann
ich möchte einfach nur einen guten Trainingsplan der das Maximum aus dem Gerät rausholt !

Gruß