Es stimmt schon das viele Wiederholungen mit viel Gewicht gemacht werden sollten. Aber wenn man zu viele Wiederholungen macht ist der Reiz viel zu gering um auf Dauer Muskelwachstum auszulösen.
Selbst wenn man das Clustern würde oder ähnliches ist auch die Frage ob das überhaupt nötig ist.

Kannst ja mal Modernes Krafttraining von Hartmann/Tünnemann lesen.