Naja, was bedeutet Fertigmix....das sind halt so Hähnchenschnitzel mit Käse drüber. Würde ich mir wohl genauso machen. Ist anscheinend noch etwas mehr Salz drin, aber sonst halt nur Käse und Fleisch.

Im Diät FAQ steht, dass man diese Eingewöhung am Anfang eigentlich nicht machen muss. Es dient nur als Phase damit man sich an die Essweise gewöhnt (quasi für den Geist, nicht für den Körper) - der Diät soll es keinen Abbruch tun.

Wieso sind 2000 für den Anfang zu wenig? Hab noch nicht gelesen, dass man langsam runtergehen soll. Ich weiß nur, dass man am Ende wieder langsam mit den kcal hoch gehen soll damit es keinen Jojo-Effekt gibt.

Ich lass mich aber gern eines Besseren belehren (deswegen frag ich ja ).