Kein guter Tag, durchgehend schlapp gefühlt, dennoch das Maxiumum probiert, kann halt nicht immer laufen.

Bankd aufwärmen wie immer

140x1t6g

165x1t&g

185x0.8t&g, so ärgerlich, aber an nem gscheiten tag sollten die bald drin sein

172.5x1, gemerkt das eine scheibe vergessen war, ging hoch, zog aber durch das aunausgeglichene natürlich unnötig power, dann noch direkt einen mit 170 hinterher, beides t&g

160x2 Ablage

150x5 t&g


French Press mit ~74kg x3x7, das ging relativ ordentlich!

Seitheben, L-flys.

grüße