Kaputt machen kann ich mir aber nicht viel? Oder? - Also jetzt speziell bei KHR.

Ich werde eventuell etwas mit dem gewicht runter gehen und dann die Übungen langsammer und sauberer machen - speziell der Ellbogen ist mir nach deinem Hinweis aufgefallen. Aber mit den kurzen Pausen darf der Satz ja auch ruhig länger dauern. - Dabei mache ich dann nochmal ein Video.

Zu niedrig werde ich aber nicht gehen, da ich mich bei der Übung natürlich auch schon über einen längeren Zeitraum gesteigert habe. Ich ruder ja nicht seit gestern :P - auch wenn es vielleicht so aussieht.