Das Verhältnis ist sicherlich sonderbar, würde an deren Stelle sauber ausgeführte 80Kg bei der Bank und entsprechende 120/140 bei Kniebeuge und Kreuzheben einfordern. Die drei Werte sind nun definitiv für die Meisten innerhalb eines Jahres zu machen (max) wenn man sich reinhängt.

Für die Mädels sollte es dann allerdings doch andere Maßgaben geben, das will ja dann meist doch Keiner

Grüße