Hallo also bin neu hier und hab mal nee Frage :

Was meint ihr will Fettabbauen und Muskelaufbauen bzw. behalten:
nehme Vens Nutrition Whey Protein (banane und kiwi ein Traum )
und will nun mit 1. Scitec Nutrition BCAA 1000 - 300 g
2.Scitec Nutrition Mega Glutamin
Kombieniren.
was meint ihr gute idee??

Auserdem bin 23 hab 77kg und bin 1.80 groß traniere 5mal die woche 3mal kraft 2mal ausdauer!