Der beste legale und effektivste Fatburner nennt sich "Cardio".
Kostet nichts ausser etwas Zeit und Konsequenz: Radfahren, schnelles Gehen, Schwimmen, etc... (Laufen oder so würde ich beim dem Gewicht nicht)
3x die Woche für eine halbe Stunde und die nächsten paar Monate.

Und wie H_D sagt, der EP ist Mist. Die Menge isst mein 10-jähriger und der ist kein guter Esser. Damit hast du bald 170 kg, wenn du diese Ernährung in homöopathischen Dosen nach ein paar Wochen aufgibst und aus Frust wieder einwirfst (=JoJo-Effekt) #popcorn

Lies dich in den Stickies ein und komm wieder,wenn du konkrete Fragen hast.