Klar nimmt man ab und zwar:

Glykogen (gespeicherte Kohlenhydrate) und wenn die leer sind geht es an die Eiweisse sprich Muskeln.

wenn man nun viel zucker bzw. junkfood konsumiert sind die fettzellen verschlossen (hoher insulingehalt)=> keine Fettverbrennung.

Daher finde ich solche Aussagen echt zum kotzen !!!