Zitat Zitat von Kirath
Ich weiß, dass die Belastung für die Knie beim Beinstrecker sehr hoch ist, aber ist die Bewegung für die Oberschenkel bei der Beinpresse nicht genau die Gleiche wie bei Kniebeugen?
Kniebeugen fördern auch die Tiefenmuskulatur, da der Körper mehr ausgleichen muss, wie bei einer komplett geführten Bewegung.