Zitat Zitat von DWfan
also normale haferflocken haben in der regel 35gr. khs auf 100gr haferflocken.

also morgens schonmal 100gr haferflocken = nur 35khs

versuchs mit fettarmer tomatensoße...
und gewürzen!
Normale Haferflocken haben über 50g Kh!!!
Keine Ahnung welche Haferflocken DU verwendest...